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サウナ&カプセルアムザ

カプセルホテル - 大阪府大阪市

かいど

2024.04.05

2回目の訪問

熊山で車中泊、起床して8時半過ぎにJRで大阪難波まで。千日前を少しぶらついてこちらへ、12時40分入館、約10ヵ月半ぶり、カプセル泊。この数ヶ月、何度か直ぐ近くに滞在しながら来れず、やっとの再訪。
荷物を片付け、少し休憩後、先ずは、
iki10分→低温水風呂1分→外気浴5分を2セット。
次いで、フィンランド(セルフロウリュ)10分→低温水風呂1分→外気浴5分。
15時半のアウフグース10分→低温水風呂1分→外気浴5分。
暫く休憩して、
18時半のアウフグース12分→低温水風呂1分→外気浴5分。
フィンランド10分→低温水風呂1分→外気浴5分。
オンラインで作業後、
21時半のアウフグース15分→低温水風呂1分→外気浴5分。
フィンランド10分→低温水風呂1分→外気浴5分。
アウフグース、セルフロウリュで爆汗。
水風呂は低温といっても14度、ちょうどいい感じで気持ちいい。
外気浴では、阪神高速を流れる車を眺めていると、高校生時代にバイクで新御堂筋や築港枚岡線など市内近辺を走っていたのを思い出した。冷気が心地よく、しっかりととのいました。結局、ミストには入らなかった。
少しオンラインで作業して、25時半就寝。