かいど

2024.03.23

23回目の訪問

サウナ飯

朝、こちらのHPでイベントを見ると、今日はGSSのあっきーなさんのアウフグース開催日。なので、車でこちらへ。11時入館、3週間ぶり。
先ずは、最上段着座。
サウナ10分→水風呂1分→外気浴5分を3セット。20分毎のオートロウリュで発汗増大。
補水して暫く休憩後、14時と16時の2回、あっきーなさんのアウフグース参加。毎回、開始15分前に整理券なしで1番に並んで入室。整理券購入者は14時、16時で10名、3名だったので、上手く希望席に着座。各会参加者28名で満席。
アウフグース12分→水風呂1分→水シャワー1分→外気浴5分を2セット。
あっきーなさんのタオルパフォーマンスがすばらしい。セット毎に変わるアロマが香しく、届く熱波が次第に温度上昇して刺激的、爆汗。
外気浴では、雨降りの中、冷気でしっかりととのいました。
休憩所で30分ほど横になって、17時退館。自宅へ。

かいどさんの天然温泉コロナの湯 福山店のサ活写真

吉野家 福山新涯店

朝牛セット並

汁だく、半熟玉子で大満足。

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 16℃
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