かいど

2023.01.06

8回目の訪問

サウナ飯

久しぶりにホームへ。午後1時半頃到着。フロントの従業員さんが暖かく迎えてくれ、やはり落ち着く。
先ず、ドライ10分→水風呂1分半→外気浴10分を2セット。
次に、塩12分→水風呂1分半→外気浴10分を3セット。
外気浴では冷気が心地よく、ととのいました。
ドライからの塩がルーチンになってます。

かいどさんのスーパー銭湯 ゆららのサ活写真
かいどさんのスーパー銭湯 ゆららのサ活写真

リンガーハット ゆめタウン福山店

麺2倍チャンポン、餃子

麺2倍でお腹いっぱい。餃子も美味い。

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 80℃,94℃
  • 水風呂温度 12℃
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