2019.11.08 登録
[ 愛知県 ]
お師匠の真似して10キロ走ってから来た。
フルで10キロじゃないけどね。
小牧出た頃から体重7キロくらい増えたのでめちゃくちゃ体が重く感じる。
11時前inしたけど本日込み気味。
道路も混んでたし、午後床屋行ったときも車多かった。なんでだ。
1セ10分ロウリュ
2セ12分
3セ18分中段
走った疲労感が気持ちよく1セット目で深いととのいに到達しました。
床屋では顔剃り中意識失いました。
[ 愛知県 ]
本日昼活
やはり10〜11時が1番空いてるな！
外気浴も結構冷えてきたので水風呂短めでいい感じ。
3年間の記録、1年ちょいしか行って無いけど。
竜泉寺ばっかりで他あんまり行ってないね。
いろいろなところ行ってみよ〜
[ 愛知県 ]
本日有給
朝活時間終了後の朝活
平日なので最強に空いてる。貸切の時間もありました。
先週tempalayのライブでそなちねを聞いてから行きたくて仕方なかったサウナ。
今池でライブだったのでそのままウェルビー行きたかったけど、妻もいたので断念。
脳内bgmで外気浴中はナカちゃんさんになった気分でととのいました。
サウナとtempalayを教えてくれたサ道に感謝。
サ道を教えてくれた師匠に感謝
[ 愛知県 ]
本日昼活
今日は割と混雑気味だった。
天気良かったからかな。
先週買ったしきじのタオル初卸し。
しきじの水風呂入った後だと竜泉寺の水風呂はかなり刺激強め。
あちらが肌が溶ける様な柔らかい水なのに対して、こちらは皮膚がはねっ返される様な硬い感触。
どっちも好きだけどね。
今日はサ室で上沼恵美子がめっちゃ煩いわ、3セット目の絶妙なタイミングでマット交換が来てしまいととのえず。
そろそろ今池行きたいねぇ。
[ 静岡県 ]
朝霧高原でキャンプ後、急遽再訪することに。
10:30に到着すると既に駐車場はほぼ満車。
3台分くらいしか空いてなかった。
平日なのに去年来た時よりも更に混んでる！
フィンランド×3セットからの薬草1セット
前回来たときは薬草タイムでパニックになって飛び出したが今回は耐え抜いた。
ウェルビーのヤンキーロウリュで鍛えられましたね。
込みすぎてて休憩はイマイチ。
ととのいに来る、んじゃなくて水風呂に入りに来る、くらいに考えておいたほうが気が楽かも。
やっぱりしきじの水風呂は素晴らしい。
何かひとつ秀でたものがあるっていいよね。
この競争社会生き抜くためにも自分もそうならなきゃなって思いながらととのいました。
生姜焼き食べるか悩んだ結果さわやかを食し帰宅。
[ 愛知県 ]
記念すべき竜泉寺の湯30回目
混雑する朝活時間をあえて避け11時in
過去最高に空いている。
気持ちのいい秋晴れとそよ風。
30回目に相応しいととのいでした。
なんかやけに汗かくなぁって思ってたけど、多分朝飲んだマイプロテインのサーモピュアの効果かも？
サウナーさん達におすすめです。
[ 愛知県 ]
朝イチでメルカリで売れたスピンバイクを引き渡しに行ってきた。
そのため朝風呂の時間には間に合わず10:15イン
朝風呂直後の10時〜11時くらいが1番空いてるね！
体は気持ち悪いくらいにアマミ出まくりだったが雨が降ってたからかイマイチ逝ききれなかった…
結構寒くなってきたから水風呂は1分くらいでちょうどいいかもって思いました。
[ 愛知県 ]
朝活
昨日飲みすぎて頭痛い。
豪雨の中まったり3セット
3セット目で狙った通りととのいマン。
今日は意外と小僧多めだった。
外気浴が気持ちいい時期になって来ましたね。
スンドゥブ食べて退散。
[ 愛知県 ]
気持ちよく寝てたらお掃除ロボットに叩き起こされ怒りの朝活。
朝辛く当たってごめんね。
最近しっかりととのえなくなっていたので、今日はととのう事だけに目標をしぼった。
ポカリイッキしてから、念入りに体を洗い、炭酸泉5分。
昨晩見た録画してた番組を参考に
4:1:5の時間配分で全セットこなしました。
結果1セット目でバチバチに逝きました。
なんか気持ちいいの通り越してちょっと怖かった。
今まで水風呂の時間が短かったんだと気が付きました。
ありがとう。
帰ろうと思って脱衣場戻ったらじーさんが椅子に座って着替えてたんですよ。
なんか臭いなぁ、臭いなぁって思ってたんですよね。
じーさんが立ち上がったあとの椅子見たらうんこ付いてたんですよぉ。
あちゃー😣
[ 愛知県 ]
ドラゴン兄さんお久しサ活
2ヶ月ぶりに来たら色々と変わっててびっくりした。
サウナのススメみたいな看板が浴室内にあるし、
サ室内には入浴方法やマナーについて結構しっかり書いてあった！
外気浴の椅子も5脚増えてて、色々と改善されてていいなって思った。
更にはオロポまで！290円だったかな？
そんなに安くていいのか！？
ただ、今日は子供が多すぎる！
水風呂はプールじゃありません！！
値上げでもすれば多少客層の足切り出来るんかなぁ。
値上げ、全然してくれて良いですよ！
[ 長野県 ]
実に2ヶ月ぶりのサウナ
7月下旬に微熱が続き、色々と思うところがあり…
アレではなかったんだけどね。
正月ぶりに帰省したのでこれは行くしかないと。
10時オープンで9時45分に行ったのだが既に行列。
ヒヤヒヤしたけど普通に入れた。
母が会員なので2人で1500円で入れた。
有り難し。
久しぶりのサウナは最高でした。
1セット目12分
2セット目12分
3セット目24分（途中10分の換気があったので待ってた人たちごめんなさい。）
前来たときは冬で露天の木々の葉も落ちてしまってたが、今回はふさふさ。しっかりととのえました。
残念だったのは、全体的なマナーの低下。
公衆浴場はお初ですか？って
帰宅して。車のタイヤパンクさせてしまった。
やらかしたー
[ 愛知県 ]
4連休暇すぎサウナ
7時in
普段の休日に比べ若者が多い。
宿泊組かな？
最近は中段でまったり入るのが好み。
寒い時期じゃないとととのえないのかもしれない。
外気浴は雨音が心地よくて1時間弱寝落ちしててビックリした。
帰りにスムースベンデールを買って帰宅。
腸内洗浄が捗ります。
[ 愛知県 ]
本日有給。
起床後くそ株共を全売却。
竜泉寺70回分の損失。
辛いので自慰サウナ。
人も少なくてしっかり整えました。
竜泉寺の設備が3点ほど改善されてた。
1.ウォータークーラーの水がキンキンに冷たい！以前はぬるかった。
2.ととのい椅子にパラソルが着いてた。雨の日でも安心ね！
3.水風呂がさらに冷たくなった。15度をキープ。
goodです！
[ 愛知県 ]
7時半起床。
昨夜のアルコールと筋肉痛が残ってる。
ウニうまかったなぁ。
笑福の湯行こうと思ったんだけど朝風呂8時までだった。竜泉寺は9時まで朝風呂やってる。
中段で10分3セット。
グーです。
今夜はオンライン英会話だ。
[ 愛知県 ]
流石に竜泉寺もマンネリ化してきたので半年ぶりにこちらにお邪魔しました。
5時に起きて肩トレ後6時から朝活の予定が寝坊して7時in。
もちろん肩トレしてません。
朝活は570円。竜泉寺より30円安い！
あと、受付の女の子がかわいい。
これだけでととのう。
12分×3セット。
竜泉寺と違って良い所。
小僧が一人もいない！
ソロプレイヤーしかいないから話し声なんて一切聞こえてこないのよ。
汗をくちゅくちゅ、ぺちゃぺちゃするおじさんはいるけど。
外気浴で騒音に悩ませられないのがサイコウ。
3セット目の外気浴中猛烈な腹痛に襲われて退散。
昨日の夕飯のチキンステーキに唐辛子かけすぎた。
これから肩とれするよ💪
[ 愛知県 ]
今日は仕事中ふとサウナイキタイって思った。
きっと普段手荷物無しで出勤してる師匠が今日は大きなバッグ背負って早上がりしたのを見たからかもしれない。
すぐさまスケジューラー確認したところ明日は有給の様だし…
夕飯食べてから20時in
とりあえず日焼けマシン20分。
20分1000円はめちゃ安いって事がわかった。
でも全然色変わらん様な‥
浴場は平日だからそれなりには空いてる。
小僧は大量発生してました。
しかも今日は亜種が沢山いた！
亜種1(希少度2)
通称:爪楊枝
爪楊枝みたいな身体、声はめっちゃでかい。みんな似たような髪型してる。
亜種2(希少度6)
通称:前立腺
サ室内で大きな声で風俗について語らう。
ちなみに私も昔は前立腺系でした。
亜種3(希少度2)
通称:ロウリュチャレンジャー
オートローリュの館内アナウンス後大量発生。オートロウリュが始まるまではうるさい。始まったら2分もすればみんな居なくなる。微笑ましい。
亜種4(希少度10)
通称:バリスタ
コーヒーについて熱く、熱く語る。
もはや彼は小僧ではない。職人だ。
でも愛が強すぎてすごくうるさい。
朝活が間違いなく最高なのに夜来てしまうんだよなあ。
[ 愛知県 ]
サウトレ！
サウトレクラブ発足。
グーグルマップに『筋トレ サウナ』で検索したところこちらがヒット
大好きなディップス中心にワークしてからお待ちかねのサ
リニューアルしたとあってとても綺麗！
サウナのいい匂いがする。
そしてテレビ無しなのがとても良い。
水風呂は40点て感じ。
あと、偶然か変わった雰囲気のBGMが聞こえた。
サウトレで700円は破格！
グーグルマップまじ優秀
ワークアウト後のととのいは格別ですよアニキ。
[ 愛知県 ]
肩トレ後100球打ってから来た。
今日は使っている人を見たことがない日焼けマシンを使ってみることに。
20分1000円高いのか安いのか分かりません。
このマシン私の肌にはもの足りません。
DRAGON SETからの3セット
耳栓して外気浴してたら完全に寝落ちしてた。
また、サウナサミットしたいなぁ
