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じぃじ

2023.05.14

9回目の訪問

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：15分 × 2
合計：2セット

一言：
朝トレのあとの朝ウナ。今日は体調がいまいちだったので2セットで外気浴は長めにしました。
寒かったので最後に温泉に浸かってぽかぽかで帰宅しました。気持ち良かったー。😊

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