The Sauna
温浴施設 - 長野県 上水内郡信濃町 事前予約制
前泊宿泊し3/7に黒姫山登山後にサウナ。
土日ということもあり唯一12:30-14:30で枠あり利用できました。
5分前くらいになったら浴室兼更衣室で水着に着替え、専用出口から外に出てサウナ小屋前にて待機。
説明を受けながらサウナへ。燻された香りが程よく香る。暑すぎず寒くもない、ノンストレスな室温。何より空気が全く重くないのは驚いた！湿度の調整が完璧なのだろう。
しばらくするとじんわりと汗が。ロウリュされると、頭から拳1つ分の天井に熱蒸気が上がり、全身を刺激する。
水風呂は小川から樽に水が注がれる。2.3日前に雪が降っており、雪解けもあるのか水温はグルシン!!キンっっと冷えており最高に締まる。
外気浴も申し分ない。穏やかに晴れて、心地良い日光と優しい風が身体を包む。
控えめに言って超最高。唯一無比。絶対にまた来よう。
・レンタル可能ですが、必要物品は水着、タオル、あればサウナハット、ポンチョ。サウナ中はtシャツなど着る必要はなく上裸。
・事前予約が必要なのでプランニングしたらお早めに
・夏は湖畔ダイブ可能らしい
・アクセスは
新宿BT→長野駅 長野駅→黒姫駅 黒姫駅→野尻湖(タングラム線、町民線、期間限定線などあり、野尻湖駅から徒歩10分ほど)
OR
黒姫駅から送迎あり、時間帯チェックと事前連絡要
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