スカイスパYOKOHAMA
カプセルホテル - 神奈川県 横浜市
20:00の加藤（箸休めサトシ）さんのアウフグースを起点に３セット。
毎回同じような事書いてるけど…
こまめなロウリュでゆっくりとサウナ室の温度を上げながら、扇ぎも小さく優しい風から大きく強い風へ。おっさんに優しいプログラム( ˘ω˘ )
アロマは白樺からのタールでタマランチ。フィンランド人のタール愛について語ってくれたりも。
プレミアムアウフグースのサトシ君は攻撃的だけど、それとは正反対でギャップ萌え(￣Д￣)
この後２セットを消化して計３セット。時間が無かったので直ぐに帰宅。タマランチ会長同伴。
□サウナ
アウフグース×1
ノーマル10分×2（上段）
□水風呂 180数える×3
□休憩 5〜8分くらい
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