タカコー

2025.04.06

91回目の訪問

サウナ飯

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:日曜朝ウナ。今朝はソフトが雨天中止。久しぶりに嫁さんとホームサウナへ。雨上がりで肌寒い天気。10:30にイン。少し冷えたカラダをバイブラで温めてからサ室へ。サウナーは多くない。下段→上段→上段の3セット。本日の生ハーブはMIXハーブ。やや甘めで落ち着く香り。温度は90℃だけど、湿度もあって、あっという間に汗だくに。やはりここのサウナは自分の好みに合ってるなあと改めて実感。18℃の水風呂でシャキッとしてから、休憩は内(脱衣所)→外→外。外気浴は時折吹く風はひんやり。今日は内気浴の報告が気持ちよかったかな。寝転び湯やラムネ湯も今日は空いててよかった。これから外気浴も気持ちいいシーズンに入るので、また嫁さんとスパ銭サウナめぐりしよう!

タカコーさんの各務原 恵みの湯のサ活写真

なか卯 各務原鵜沼店

月見うどん

温かい麺類が食べたかったので、近くのなか卯へ。京風の旨みたっぷりの出汁が最高。学生時代の思い出の味。

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 18℃
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