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各務原恵みの湯

温浴施設 - 岐阜県各務原市

タカコー

2024.12.07

80回目の訪問

サウナ：10分 × 3
水風呂：50秒 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

一言：土曜朝ウナ。家の粗大ゴミを片付けて美化センターへ運んだ後のホームサウナ。最近は嫁さんも恵みの湯がお気に入りのようで3週間続けて夫婦でサ活。9:45にイン。冷たい小雨が降って寒い朝。バイブラ風呂でしっかりと温まってからのサウナ。本日のととのい生ハーブロウリュは、ミント＆ヨモギ。ヨモギ独特の香りにミントのスッキリした香りが絶妙。1セット目はオートロウリュ横でじっくり快汗。2〜3セット目は上段でしっかり発汗。外気温が7℃と低めなので、水風呂は少し短めに。休憩は内(脱衣所)→外→外。外気浴は冷たい風が熱った身体を冷やしてくれるね。こちらも短めの8分。合間には炭酸風呂とヨモギの眠り湯であったまる。生き返るね。どんどん寒く、風も冷たくなるので、外気浴も短時間ですね！明日でしばらく土日休みがなくなりそうなので、最後の休みはどこに行こうかなァ。