各務原 恵みの湯
温浴施設 - 岐阜県 各務原市
サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
一言：ソフトが終わってからの日曜午後ウナ。16時過ぎにイン。日曜夕方とあってサウナーはかなり多め。本日のととのい生ハーブロウリュはローズゼラニウム。やや甘めのフローラルな香りが心地よい。普段より短めの8分を3セット(下段→上段→上段)。ソフトで摂取した水分が全て汗で出ていく〜気持ちよく発汗。水風呂でしっかり冷やして外気浴へ。日が沈みかけて風も涼しい。夕方の風はやっと秋。これからの季節は外気浴が楽しみですね！
男
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86℃
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17℃
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