タカコー

2024.09.15

72回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:4連休の3日目。ソフトも中止になり、雨が降ったり止んだりの日曜午後ウナ。15時半すぎにイン。駐車場もいっぱいで、サウナーはかなり多め。サ室はほぼほぼ満員。本日のととのい生ハーブはレモンマリーゴールド&ヨモギ。柑橘系の爽やかな香り。1セット目はオートロウリュ横。2,3セット目は上段。じっくりと蒸されてすっきり発汗。水風呂も待ちが出るほど。休憩は外→内→内。外気浴も蒸し暑さはあるけど風もまずまず。2,3セット目はお気に入りの脱衣所2列目の寝転び椅子が運良く空いていたので内気浴へ。扇風機の微風で至福のととのい。最幸。休みも明日まで。明日はどこに行こうかなァ。

タカコーさんの各務原 恵みの湯のサ活写真

  • サウナ温度 86℃
  • 水風呂温度 17℃
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