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サウナ：無
水風呂：無
休憩：無
合計：0セットでフィニッシュです

一言：
職場の宴会で来ましたが宴会が1930スタート
到着が1900。サウナが2000までで入れずに討死しました。
目の前にサウナがあるのに、、。

サウナ：15分 × 3
水風呂：3分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：１週間ぶりのサウナ。今日も外気浴チャレンジ失敗。寒すぎて中の長椅子で整えました。