ハッシー

2023.06.22

2回目の訪問

サウナ:12〜5分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:5〜6分 × 3
合計:3セット

一夜明け、ウェルビー栄で朝ウナ

平日で生憎の雨の影響かそれともこの時間なのか空いている

早速1セット目は高温サウナからしっかり汗を出し、2セット目は7時のアウフグースを浴びてアイスサウナにて瞬間冷却!

アイスサウナの温度に病みつきになりそう…

3セット目はゆったり森のサウナにてセルフロウリュ、誰もおらずほぼ1人の空間だったので自分の好きなタイミングでセルフロウリュでみっちり汗を出す

そして休憩

実を言うとまだウェルビー栄にてととのうポジションを模索中、昨日からここでのポジショニングを見つけられずだったので休憩時間は短め

結論で言うと今日の朝ウナでも見つけられずでしたが、また次に期待と言う事で!

サウナ、水風呂&アイスサウナに大満足だから気にしない、気にしない!

朝食食べて昼の部はいよいよ静岡へ!

朝食セット

バイキング形式

  • サウナ温度 80℃,100℃
  • 水風呂温度 28℃,2℃,13℃
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