ぽんず

2020.02.01

5回目の訪問

サウナ:10分 × 4
水風呂:2分 × 4
休憩:7分 × 4
合計:4セット

久々に満天の湯へ。
朝風呂好きで、朝によく来るんだけど今月は550円で朝風呂できるみたい。ラッキー♪

サ室の温度計は83度くらい。一番上の段で4セット。水風呂はなんだかいつもよりキンキンに冷えてた気がする。
外気浴しよーと思ったら、外は雪降ってさむーーっ!!
外で2分くらいと、あとは中で休憩。

サ室のニュースでみたけど、来週中頃は石川も雪積もるかもしれないみたい

  • サウナ温度 85℃
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