TTD

2020.02.05

2回目の訪問

大分ご無沙汰でいってきました!

サウナ 上段12分×2、14分×1 82、3度
塩サウナ 10分×1

水風呂 1分×4
外気浴  2、3分×4

遠赤外線サウナなので、温度が低いのでしょうか?じっくり自分にしては大分長く入りました。ただラッコさんのような、ふわーっとトリップするかんじではなく、癒されるようなやさしいサウナでした。体にも負担がなさそうな感じだったので、夜寝る前に入れば最高ですね✨今日はよく眠れそうです❗

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