加茂七谷温泉 美人の湯
温浴施設 - 新潟県 加茂市
サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：6分 × 2
合計：2セット
今週はドライサウナ♪
平日午後ということもあり浴室は4〜5名、サ室では2名以上になることはありませんでした。
サウナは91〜94℃
水風呂は温度計がなく不明ですが、こちらに記載の22℃近くなのでしょう。
水風呂と冷泉があり、冷泉の方がぬるいです。
水シャワーで身体を冷やし外気浴へ。
外気温は20℃を切っており、最初はさむっ‼︎と感じましたが秋風が心地よかったです◎
2セットで終了、
身体がかる〜くなりました。
2
40
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3月7日うまれさん✨私の拙いサ活にいいね❤頂きありがとうございました🙇♂️からから♨️さんから 私のところに来てしまったんですね😆水風呂の22℃はちょっと物足りなさそうなので水シャワーでしょうか⁉️もし機会があれば 冷冷交代浴を試してはと思いコメントしました😄水シャワーで十分冷やせたら 22℃の水風呂に入るんですが 心臓がバクバクし 目の前がクラクラしてくると思います😵💫あまり入り過ぎると危険なので 最初はクラクラするくらいで水風呂を出て その後 休憩すると いつもとはちょっと違うととのいの世界がやって来るかもというのが 冷冷交代浴です😇Youtubeにもアップされてたりするので ご参考までです🖖
ミントちんさん✨はじめまして🙇♀️ギフトントゥ、コメントをありがとうございます❗️ からから♨️さんからお邪魔致しました。 冷冷交代浴というものがあるのですね😳！初耳です❗️試してみます🍀✨ドキドキ！ありがとうございます✨😊
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