Tam

2023.04.28

26回目の訪問

サウナ:10分 × 6
水風呂:2分 × 6
休憩:7分 × 6
合計:6セット

早目に仕事を切り上げて、昼間に仕込んでおいた豚角煮をつまみにまだ明るいうちからビール、日が落ちて醒めた頃にサウナへ。連休に持ち越した仕事は取り敢えず忘れる。と思ったらサウナハットも忘れたので、いつもより短く回数を増やした。

  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 17℃
0
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