Tam

2023.02.03

14回目の訪問

歩いてサウナ

サウナ:12分 × 5
水風呂:1分 × 5
休憩:5分 × 5
合計:5セット

寒いので一番近いホームサウナへ。金曜日であり仕事も区切りがついたので、早めに入りゆったりと。

歩いた距離 0.5km

  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 16℃
0
16

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