Tam

2023.01.18

12回目の訪問

水曜サ活 歩いてサウナ

サウナ:12分 × 5
水風呂:1分 × 5
休憩:5分 × 5
合計:5セット

二段のサ室は詰めれば8人、通常は6人見当の余裕なので、気兼ねなく胡座をかけるところに、今日始めて6人入ったのを見た。

歩いた距離 0.5km

  • サウナ温度 97℃
  • 水風呂温度 17℃
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