Tam

2022.09.22

3回目の訪問

歩いてサウナ

サウナ:9分 × 6
水風呂:1分 × 6
休憩:5分 × 6
合計:6セット

連休前の仕事が片付いた夕方にサウナへ行く準備を始める。自宅最寄りにするか次に近いところにするか暫し迷い、今日はゆったりすべく最寄りへ。
7時頃到着、体を洗ってサ室に行くと、丁度帰りがけの先客とすれ違う。そこから奇跡の6セット貸切。
誰もいないので広めに使う。涼しい季節になって汗腺が締まったのか、先週よりも発汗に時間を要する。ホームサウナで季節の変化を感じる。

歩いた距離 0.5km

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