kusyana

2023.07.03

35回目の訪問

日曜の仕事が超忙しく疲れ取れないまま1日仕事して
もう今日こそはサウナ行かないと回復できないんで
頑張って運転して行ってきました^⁠_⁠^;⁠

ここの80℃はいつもはほんと丁度いいんだけど
なんか今日は熱すぎて12分が長く感じた(⁠+⁠_⁠+⁠)

水風呂は相変わらず気持ちよくて外のフラットになる椅子で
また寝そうになる(笑)

2セット目は下の段に座ったけど
やっぱ熱い>⁠.⁠<
あれ?今日はどうした?って感じで
ま、そういう時もあるんだろうなと無理はせず
10分で出て17℃の水風呂へ入り、
いつもは入らないんだけど
30℃にも入り冷冷交代浴してみた^⁠_⁠^
30℃があったかい(笑)
外気浴して水素風呂に入って
今日は2セットでおしまい^⁠_⁠^

こんな日もあるよね^⁠_⁠^

  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 17℃
0
11

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