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温浴施設 - 埼玉県 和光市
2024.08.30
15回目の訪問
サウナ：10分 × 1 水風呂：1分 × 1 休憩：10分 × 1 極楽湯ローテーション×2 合計：3セット 今日は前から気になっていた店内に掲示されている、極楽湯ローテーションをやってみた。 温浴→サウナ(5〜10)→掛水→サウナ(3〜5)→水風呂→外気浴 これが、かなり効いた。 次もこれをやってみよう。
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