しかご

2024.04.10

27回目の訪問

水曜サ活

内湯炭酸泉5分
寝ころび炭酸泉 うたた寝×2
スタジアムサウナ:10分 × 3
水風呂:適宜 × 3
休憩:適宜 × 3
合計:3セット

久々満喫。
畳コーナーで1時間昼寝。
外気浴は18℃で最適
よきよき

  • サウナ温度 110℃
  • 水風呂温度 12℃
0
18

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