たぬき湯
温浴施設 - 鹿児島県 鹿児島市
洞窟サウナ15分×2
高温サウナ8分×2
露天水風呂1分×2
室内水風呂2分×2
駐車場あいておらず、15分ほど、駐車まち。
でも、今日は、たぬきの、洞窟サウナはいりたかったので、待つことに。今日は、あの、ぬるいサウナに、はいりたかった。
長い時間サウナはいるなら、洞窟サウナ。
車止めて、体洗い、いざ洞窟サウナへ。
ん、お客様たくさん。床は、汗まみれだ。
マット敷いてない方ばかりだから。
うーん、そのあと水風呂はいり、高温サウナへ。高温サウナの、お客様は、サウナマット持参の方多し。今日は、高温サウナだなと、思いつつ、洞窟サウナにも、はいり、〆の高温サウナで、終わりました。
ガチサウナーの方に、教えていただきたいのですが、汗出やすくなる方法ってありますか？
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下茹で(サウナ室に入る前に温かい風呂に浸かって体をあたためる作業工程)ですかね。
私はたぬきの場合 内風呂の温泉で温めて ↓ 内風呂の水風呂でさっと身体をくぐらせて ↓ 高温サウナ２セット(ストーブ前1段目が理想的) ↓ 低温サウナはラストセットで〆にしてますね。 低温を最初からだと中々汗出にくいのでそーしてますね。 あくまで個人的な感想ですので気軽に流しといてくださいね😅
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