たそがれお風呂塾

湯花楽秦野店とここあしがら温泉はあたしの行きつけです。

#サウナ
テレビ無し、詰めれば15人くらい入れるのかな。温度はMAXな時に90℃、人の出入りが激しいと80℃切るときもあります。
ただここのドライサウナはカラカラに乾燥してる感じがしません。
その答えが最近わかりました。。
あのですね。2段式のサウナで1段目にはマットが敷かれていますが、、汗でビチャビチャ。。2段目はマット無しでビート板サウナマットを敷きますが流れでた汗が床にたまります。。
そして体を拭かずサウナに入ってくる人多数。。
こうしてこのサウナの湿度が保たれています。。
保たれるってのも変な話なんですけどね！
汗が蒸発してると思うと気持ち悪いですけど、その汗加湿のため発汗量は高いです！
あたしもその汗加湿に貢献してるのね。。


#水風呂
この日の温度計は18℃くらいでした。しかし体感温度はもう少し低く感じます。
個人的にここの水風呂は好きです。小山町の水はミネラル豊富らしく道の駅などではタンクに入れて持って帰る人もいるくらいです。


#休憩スペース
はいっ！あしがら温泉でのオススメは外気浴だと思います。

外には長椅子3脚ありましてそこに腰掛けますと、目の前に富士山！たまらんです。
目と鼻の先には東名高速が通ってますが、車の通過音もリズムを奏でているようでリラックスできます。（個人差ありますけどね）

午前中は常連客、午後は観光客、夜はまた常連客が多いように感じます。
値段もワンコインの500円ですし、御殿場市、小山町付近にお越しの際は。
ぜひ汗加湿サウナと富士山眺めての外気浴をお楽しみください！

土日祝限定で14時、19時にロウリュがあります。
前日呑みすぎてグロッキーでしたが熱波を受けに行ってきました。
まだ午前中だったけど混んでるねぇ〜みんな朝風呂好きね〜
あたしもね！
14時まで時間があるんでね、炭酸泉入ったりつぼ湯入ったり
あっそうそう！つぼ湯の縁に足、腕、首の5点のせて浸かってると気持ちいいのよね〜
今日サウナの温度低かったな。。80℃くらいでしたね。。
ロウリュまでにサウナも6セット済ませ、いざロウリュ！
アロマはレモンとミント。
このアロマの香りでサウナ室内ですでにリラックス状態。。ラストの3回戦まで参戦して水風呂へ
寝湯の横の縁に腰掛け。。。
めちゃクソリラックス。。。

明日は月曜。また仕事頑張れそうです！

行きつけのスパ銭です。
サウナは90℃、水風呂は17.6℃。。
特別これだ！というものがないスパ銭です。
そんな感じなんでこっちもなんの期待も無く自然体でサウナに入れちゃうのよね。。
有名なサウナ行ってネットや本に書いてある事と同じ事やるのも楽しいけど

特徴がないからこそ自分で考えてサウナを楽しむ。。これ結構好き！
あたしのお気に入りは
サウナ10~12分→水風呂短め→外気浴→炭酸泉半身浴→浴室内休憩
これで1セット。
最近水風呂より外気浴のが温度低いこともあって、外気浴で体の火照りをとる。その後炭酸泉入ると足先がピリピリと血流な良くなっていくのがわかります。。


以上、おやじの戯言でした。。

サウナ：6分 × 1 /8分 × 3 /10分 ×4

水風呂：30秒 × 8
休憩：10分くらい × 8
合計：8セット


整いは気にせずとにかく楽しめるサウナが好きなあたしでして（もちろんリラックスは出来てますが、あんまり深く考えたくない性格なもので）
この間は湯の泉の爆風ロウリュで乳首火傷して喜んでました。あぁ〜楽しかった！

今回は真逆の冷たいを味わうために『ヨコヤマ・ユーランド鶴見』さんへ

体洗ってとりあえず関東一冷たいと言われている水風呂へ入ってみたら、初めて味わう冷たさでびっくりと同時に『火照った状態で早く入りたい。。』と心がウキウキに。
そのウキウキの気分を『よしよし待て待て』と色々ある浴槽に一通り入りましてサウナへ。。

いつもはスパ銭ばかりで行きつけの湯花楽秦野店はそこまで熱くありませんが、ここは熱さをかなり感じます。。
上の段に座っていましたが呼吸は楽にできる。ただサウナマットが無いんで最初ケツが熱かった。

いい感じに体が火照ってたので待ちに待った水風呂へ
ビックリシャワーで汗を流してさぁ待ってました！
入水は意外とスムーズにできた。肩まで入って5秒くらいですかね。いままで感じたことのない冷たさが襲ってきまして、『フォー！』と3回ほど口に出してしまった。
30秒くらい入ってたかな、瞬間冷却されそのまま露天スペースでベンチに座って外気浴。。

こんなことを8セット繰り返して最高に楽しかった思い出になりました。