たそがれお風呂塾

2019.11.19

1回目の訪問

サウナ:6分 × 1 /8分 × 3 /10分 ×4

水風呂:30秒 × 8
休憩:10分くらい × 8
合計:8セット


整いは気にせずとにかく楽しめるサウナが好きなあたしでして(もちろんリラックスは出来てますが、あんまり深く考えたくない性格なもので)
この間は湯の泉の爆風ロウリュで乳首火傷して喜んでました。あぁ〜楽しかった!

今回は真逆の冷たいを味わうために『ヨコヤマ・ユーランド鶴見』さんへ

体洗ってとりあえず関東一冷たいと言われている水風呂へ入ってみたら、初めて味わう冷たさでびっくりと同時に『火照った状態で早く入りたい。。』と心がウキウキに。
そのウキウキの気分を『よしよし待て待て』と色々ある浴槽に一通り入りましてサウナへ。。

いつもはスパ銭ばかりで行きつけの湯花楽秦野店はそこまで熱くありませんが、ここは熱さをかなり感じます。。
上の段に座っていましたが呼吸は楽にできる。ただサウナマットが無いんで最初ケツが熱かった。

いい感じに体が火照ってたので待ちに待った水風呂へ
ビックリシャワーで汗を流してさぁ待ってました!
入水は意外とスムーズにできた。肩まで入って5秒くらいですかね。いままで感じたことのない冷たさが襲ってきまして、『フォー!』と3回ほど口に出してしまった。
30秒くらい入ってたかな、瞬間冷却されそのまま露天スペースでベンチに座って外気浴。。

こんなことを8セット繰り返して最高に楽しかった思い出になりました。

  • サウナ温度 93℃
  • 水風呂温度 11℃
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