izumi_4869

2023.03.15

73回目の訪問

水曜サ活

今日の業務も客先に電話、そして遠隔操作対応という、アイティーなギョーム😥
発声練習をちょっとした。
ラップの好きなワンフレーズ歌う方がイイと思うのよねぇ‥


あるよねぇ泣きたい時一人になりたい時まぶたが腫れれば腫れるほどアナタが本気になった証拠 涙の分までココロは軽くなり強い大人になってくの(略)

ケツメイシの曲を歌ってみるのでした😅
滑舌も良くなるんでないかぇ?

さて、今夜のしあわせの湯。
ポイント2倍どす。
駐車場はほどほど🚗はあるけど‥
中は混雑しとらんな‥‥?😓

今夜は、理想の入り方出来ました🙆

マット交換終わった19時30分過ぎにイン。
下茹でしてサウナ1回。
水風呂、休憩したら2回目は20時蒸気。
水風呂、休憩、身体洗う。
20時過ぎれば、アツアツなお湯がジェットバス、高温風呂に注がれ始め‥
高温→水風呂で終わり🫠

サウナは94℃、多湿で良き良き😄
蒸気はウコン‥変わってない気がする😅

明日は定休日だす。
他のトコ、行くしかねぇ…1択ですが(笑)

  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 16℃
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