y@はかせ

2020.07.31

15回目の訪問

サウナ:7分 × 1
12分 × 2
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:今日は比較的空いてました。
サ室は80℃ながら湿度が高めなので発汗が促進されます。水風呂はバイブラなしで14℃。刺激的な水温。生き返る冷たさで極楽。しっかり整いました。

  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 14℃
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