ストライカー

本日はまたまた灯りの湯へ！
サウナ10分3セット、塩サウナ12分1セットしました。
最近は塩サウナにもハマってます！
おかげでお肌ツルツルですw
サウナが気持ちいい季節になってきましたね。
皆さんもどんどんサ活しましょう！
おすすめのサウナあれば教えてください！

昨日、念願の神戸スパ&サウナに行きました！
フィンランドサウナは100度を超えるサウナで、水風呂は11.7度！
一言で言うと最高のサウナでした！
外気浴も空が見えて気持ち良く、新フィンランドサウナでは86度くらいのサウナで檜のいい匂いがしていました。
サウナミュージックと水の滴る音が気持ちよかったです。
サウナの種類も多く、11度台の水風呂もたまりませんでした！
また行きたいです！

この日は天山の湯へ！
京都に住んでいながら初めての訪問でした！
ここの良さは何と言ってもサウナの広さ！
30人収容できるようです！
コロナじゃなかったらもっと入るのかも！！
水風呂も深くて気持ちよかったです！
22時ごろに行ったのですがすごい人数でした！
ロウリュもあり、ギリギリ23時台のイベントに間に合い、しっかり仰いでもらいました🧖‍♀️
また行きたいです！

今日は宇治にある源氏の湯へ！
割と前からしょっちゅう言ってるところですが、最近はご無沙汰でした！
前まではコロナの関係でロウリュだけでしたが、今日行ったらアウフグースが復活していました！
が、人が多くて断念…
でも普通にサウナの温度も高かったので気持ちよかったです！
今日はドライサウナ2セットだけでした！
水風呂は18度で、少し高めでしたが、外気の温度がかなり低くなってきたのでちょうどよかったです！
また、露天風呂は浅いから深いまであり、大きなテレビもあるのでついつい長居しています。笑

今回は木津にあるスッカマ源氏の湯へ行ってきました！
スッカマにも入りました！
スッカマは高温、中温、低温があります。
私は高温に入りましたが中は炭のいい匂いが漂っており、それでいてかなりの暑さで落ちた汗もすぐに蒸発していました。
外気浴のスペースがかなり広いのでゆっくりできました！
お風呂は露天風呂のメインのお風呂がぬるぬるしたお風呂で、肌もすべすべになりました！
サウナは高温サウナと低温サウナがありました。
高温サウナは86-90度くらいでしたが上の方はかなり熱かったです😁
低温サウナは68-70度くらいでヒーリングミュージックが流れており気持ちよかったです。
今回は高温サウナ8分1セットと、低温サウナ12分1セット行いました。
水風呂は16.5度くらいでした。
昨日も整いました！

この日は22時ごろから行きました。
日曜の晩だし人が少ないと思っていたのですが、サウナは座るところがないほどに、露天風呂もほとんど満員でした。
のでドライサウナ10分1セットと塩サウナ10分1セットしました。
塩サウナも定期的に熱い蒸気が出てくるので48℃といえど暑くて気持ちよかったです！
でもこれからはこの時間は外したいと思いました！

今日はいつもよく行く竹取温泉灯りの湯へ行ってきました。
サウナの温度は、高所が82℃、低所が78℃くらいでした！
30分おきにオートロウリュがありますが温度はそこまで高くありません。
今日は1回目は真ん中らへんで10分、2回目は一番上で10分の計2セットしました。
水風呂は17℃くらいで白樺の湯という名前です。
水風呂はなんとも言えないめっちゃええ匂いです！
言葉で説明しにくいのですが、とにかくめっちゃええ匂いなんです！
そしてメントール配合？かなんかでスースーした水風呂です！
そしてここの露天風呂、外気浴がとにかく気持ちいい！
真ん中らへんは屋根もなく開放的な露天風呂と外気浴スポットがあるのでたまらなく整います！
またこの時期は冷ボディソープがあるのでそれで体を洗った後に白樺の湯にはいったら体全身スースーして、とても17℃の水風呂とは思えないくらい体感温度が下がり気持ちよくておすすめです！

今日は初めて水春の個室サウナを利用しました！
60分の利用で、サウナは10分2セットと、最後少し時間がなくなったので6分1セットしました。
セルフロウリュができ、アロマも3種類くらいありました。
サウナの温度は85℃から95℃で設定できるので今回は1回目は85℃、2回目は88℃、3回目は94℃でした。
温度を上げるのに少し時間がかかります、私は今回温度の上げ方がわからず1回目を保温状態の85℃でしてしまいました😅
Bluetoothと連携してサウナ内で音楽をかけられます。
私は音楽を聴きながらのサウナが好きですので今回はヨルシカのプレイリストにしましたが、ヨルシカ×サウナは最高の組み合わせでした！
水風呂こそありませんが、シャワーからは15℃の冷水が出るので申し分ありませんでした！
また、サウナ内では寝転ぶことができるので、普段できない寝転びサウナもおすすめです！
じっくり入るなら90分がおすすめです！

サウナには3回入り、時間帯はお昼の12時から。