たか

2023.08.07

16回目の訪問

サウナ:10分×3
水風呂:3分×3
休憩:5分×3

暑すぎてどうにかスッキリして帰りたかったので、仕事帰りにこちらへ!いつもこの時間空いてるんですが、今日はなかなか混んでましたね。
サウナは88℃で相変わらずの発汗の良さ。
水風呂は温冷浴されてる人も多く、めっちゃ混んでたのでタイミング見ながらでした。
外気浴にある椅子も座れたり座れなかったりでしたが、強風と扇風機ですでに台風みたいになってて気持ちよかったです。
今日はご飯もいただいたのですが、お腹空きすぎて写真撮る前に食べちゃいました。

  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 19℃
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