ROOFTOP
温浴施設 - 東京都 杉並区
サウナ：8分、10分、12分
水風呂：1分 × 3
休憩：7分 × 3
合計：3セット
年度が変わってから仕事が忙しく、平日にサウナへ行く余裕が無くなっている…
本日はリフレッシュも兼ねてROOFTOPへ。
今日は37分ロウリュがないのか？と思いきや準備が遅れていたとのこと。
本日のアロマはヒバ。遅れてしまった罪悪感からなのか、ロウリュの量が非常に多く、退室者が続出。
見た感じ新人さんだったのかな？頑張れ…！
ちなみに、本日4回目にして初の昼サウナ。
ROOFTOPに行く時は天気に恵まれないことが多かったが、今日は青空の中でととのえた。
やはりストレス解消には効果があるな…
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