ROOFTOP

今日はお休みだったけど、気持ちが乗らなくてジムは行けず。気持ちが復活するように久しぶりの西荻窪ROOFTOPへ。7〜8分を5セット、空いててめちゃくちゃ快適だった。

吉祥寺からJRで1駅、西荻窪駅徒歩4〜5分のROOFTOPへ。
入り口が若干分かりにくかったが、パチンコ店、駐輪場、奥にROOFTOP行きのエレベーターあり。3階で受付。2時間で入館の受付、前払い制。
エレベーターで4階へ。
靴をビニール袋に入れて、ポンチョ、フェイスタオル、バスタオルを持ち、ロッカーへ。系列店だけあって、MONSTERと同じ。
湯船はなし。サウナ1、水風呂1、外気浴スペースにBrain Sleep8つ。
サウナはオートロウリュが10分おき、毎時27分にアロマロウリュがある。オートロウリュよりも、アロマロウリュで熱々。その後の水風呂、Brain Sleepでの外気浴。
このBrain Sleepがとっても良かった✨
天気が良かったので、青空が見えて、良い整い✨

その後、着替えして、3階のコワーキングスペースを時間まで利用。ドリンクバーでドリンク貰った。コワーキングスペースも広くて、仕事もできそうだし、漫画なども読んでゆっくりできそうだった。
最後は退館の手続きして、終了。(MONSTERとほぼ同じ仕組み)

今日も風がいい。

内気浴　🆚　外気浴　

風になりたい私は、月イチのモンスターＬＤと迷った挙句、結局ルーフトップへ。


洗体してサ室へin。
今日の温度は８９℃。いつもよりマイルドめだな〜

先客１名。浴室１名。
外気浴中が１名ほどの気配。

うん、今日も空いていて良き🥹✨

毎時２７分ロウリュ、ギリギリ間に合った〜

今日はホワイトフォレスト。
店員さんがゆっくり６杯回しかける。

ヴァーベナみたいな爽やかな柑橘系の香りがふわ〜と香る。

はぁ〜〜〜、えぇ香りやのぅ〜〜🥹✨✨✨

🤘蒸されます、蒸されます🤘
（坂上二郎風にどうぞ）

静かに蒸されます。

水風呂2分からの〜　インフィニティチェアにドサッ　キ〜ィ　（はぁ〜〜✨今日は空が青いのぅ）


い〜い風吹いてます〜　やっぱり秋のルーフは最高だね👏

2回目のロウリュは、キンモクセイが在庫切れとのことで、白樺とベルガモットのブレンドだった。
こちらも爽やか〜ないい香り。ルーフのアロマはケミカル系な時もたまにあるけど、そうじゃないやつに当たるととっても良い香り✨✨🤘

今日は冬用の厚手ポンチョをチョイスしてみた。

ブレインスリープに寝っころがる時は、厚手ポンチョの方が寝心地がいい。
けれど、厚手ポンチョだとフードがないのよね。
空が広いだけに日中はいつも眩しいので、目隠しできるフードが厚手ポンチョにも付いていたら嬉しいんだけどな〜

ルーフはお風呂はないけど、最後にまた身体を熱〜いお湯で洗うとぽっかぽかに。
最終セットを水風呂短めにするのも👍✨

平日午前中、女性は2時間で1,128円、やっぱりお得だな〜
ってことで、なんだかんだ通っちゃう。

今日もエナジーチャージ完了‼️
ありがとうございました〜☺️✨

「氷ロウリュ」に呼ばれた気がしてサクッと1時間😊
氷がジュワジュワ溶けていくごとに徐々にサボンの香りと蒸気が広がっていく。そこにオートロウリュ発動でガツっと体感温度が上がる。
うん、サイコー👍
残った氷が溶けるのを見届けて、外気浴へ。
夜のルーフが良いのは学習済み！
冷たい水をたっぷり染み込ませたタオルをブレインスリープに横たわりながら頭の上で絞るセルフヘッドスパで、脳みそ洗ったくらいに気持ちいい👌
意識トバして帰るよリリィ✌️

夕飯前🍲サウナ🧖‍♂️
今日は全然寒くなくてポンチョ＆ブレインスリープ外気浴がとても心地良かった…🫠
帰り際も身体を温める必要なし😆🙌

8:30訪問
ポンチョが秋冬仕様に変更されていた
やはり外気浴きもちいーー

天気が良く出る10時頃には混み始めてきていた

①〜③10min×2min×7min
④13min×2min×7min

氷ロウリュで蒸気むんむん
全て横になり寝ていたがそれでもだいぶ激しい熱さだった
④は水風呂ぬるくなるレベルだった

次はいつ来れるかな

今日はルーフトップ☂️
雨が止むのを待って22時過ぎから訪問。
37分毎のスタッフアウフグースはサウナ室内にお客さん2人だけの環境でゆっくり入ることができました🙏
雨サは穴場ですな🙆

初めてのROOFTOP！！
ずっと気になってたけどなかなか西荻窪に降り立つ機会がなく、、

LINEで会員登録をし、いざ入館！
シャワーヘッドがReFaなのうれしい🥹
湯船がない分コンパクト、サ室の隣にロッカー番号と連動した収納スペースがあるのもありがたい🤤

いざサ室、広い！！
でっかいストーブがどどーん！と構えていて安心感があります（？）
スタッフさんによるアロマロウリュ、いい匂いで癒されたのもつかの間、めっっっちゃくちゃ灼熱になったので下段に移動しました（笑）舐めてた、、

10分ごとにオートロウリュがあるのもいいし、人数によっては寝サウナOKなのもうれしい🤤🤤

雨だったけどせっかく来たのでポンチョを羽織って外気浴スペースへ、ブレインスリープとのコラボ中できもちよーく横になれました。

ドライヤーも種類豊富だしアメニティもボディクリームヘアクリームまで揃ってるし、女性にめちゃくちゃ優しいのでは😳🫶

次は晴れてるときにも行ってみたいな〜！
よきサウナでした🫶

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット