しきしま温泉
銭湯 - 大阪府 大阪市
猛暑！（ ・v・）運河沿いに自転車を走らせ、夕方18：30にイン。
まずは、うたせ湯で下茹で。ハイパー・グラビティ！あいかわらず、エグいパワーだ。効くなァ〜！バスタオルヨシ、サウナハットヨシ、Mi Band 6 ヨガモード・スタートヨシ、リストバンドでカバーヨシ！
すべてヨシ！いざサウナ！（日に日に、重装備になってる...。）
まろやかドライサウナでしっかりと。滝汗も出尽くして、安定したけど...12分を超えてもバイブが来ない。チラ見すると、心拍数145？日によって上がらないモンだなぁ。体調かァ？こりゃ、バイブを待たずにいったん出て水風呂だ。
おぉ〜！キンキンの水風呂と、滝！コレコレ！サウナ長めだったので、キンキンだけどゆっくり水風呂を楽しめる。心拍数75を確認して脱衣所のイスで休憩。今日は長めに楽しんで、12分 x 5セットだ。
写実的な鯉のタイルを眺めながら、寝湯でBGMに耳を傾ける。
マルシア「ふりむけばヨコハマ」
武田鉄矢＆芦川よしみ「男と女のはしご酒」
殿さまキングス「なみだの操」
北島三郎「与作」
しっかり20分寝湯を楽しんで終了。うんっ！気持ちよかった。が。あまたの銭湯サウナを経験してココに戻ってくると...。
うぉお！（ll；^；）な、なんだか寂しいィー！この段階でサウナ利用客ゼロ。プライベートサウナってこんな感じなのかなぁ。間違いなく穴場で、自分ひとりで集中したい時には最高なんだろうけど、あ、あまりにもストイックすぎる！う〜ん。最後に聴いた「与作」にココロを引っ張られているのか？
どうやら適度にガチャついた〜銭湯サウナが、ボクには合ってるンだな。人恋しい。いやまぁ、あんまりウルサイのはヤだけど。（わがまま）
男はいつでも 悲しいサムライ
しあわせに 照れてる
ことも あるんだよ
（夕暮れの運河沿いを大熱唱しながら帰宅）
歩いた距離 1km
男
-
90℃
-
15℃
8
55
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もっと便利に！
（＊・v・）新宮、しきしま、不動の湯からの帰り道で絶対とおりますが、この季節、キレイで涼しくて最高ですね⭐️よく、橋の真ん中で営業車がサボってます（寝てる）
ボクも先月は生野区を攻略してたので、ごぶさたで。（ ・v・）うたせ湯は強烈で、水風呂は変わらずキンキンですね⭐️新宮の後だったので、よけいに冷たく感じました。この近辺だと、一番サウナすいてますね。七福温泉があるからなー
ちょうど七福さんと新宮さん不動の湯さんの真ん中だからですかねー？ キンキンの水風呂夏にもってこいですね🌟寝湯で演歌きくの私もルーティーンです😂笑 来週あたり久しぶりに行ってみます😊
久しぶりに不動の湯へ行ったら、あ、じゃあ新宮も…そうだ！しきしまさんへも…。と、巡りたくなっちゃいましたw 生野区の激戦区を体験した後でも、地元銭湯には地元の良さがありますね。明日は…マイナポイントも入ったから、チョイと豪遊しようかな⭐️
（ll・v・）テンションが上がって、変な時間に起きてしまいましたw もうすぐ4時か…なにわの湯…なにけん…延羽の湯。朝風呂も、よりどりみどり。う〜ん迷いますね！
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