スパジアムジャポン
温浴施設 - 東京都 東久留米市
無料の送迎バスでお邪魔しました
身を清めてまずは季節の変わり湯のとうがらしの湯で体を温め、ジェットバス＋電気風呂で凝りをほぐしてからサウナ室へ向かいました
入ると送風機が稼働しており最上段で一気に発汗、そのまま10分後のオートロウリュも受けてから水風呂へ
熱風を受けたあとは2種類の水風呂のうちのより冷たい氷的が気持ちいい一気に体の熱を冷ましてくれます
休憩は水風呂の前のイスがメインで気分で残雪を眺めながらの外気浴
強烈な寒暖の差と移動距離ほぼ0の休憩を繰り返すことで脳がリセットされる感覚がたまりません
最後に高濃度炭酸泉に入って心身ともにリラックスすることができました
男
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90℃
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15℃
0
51
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