マサムネ

2022.12.21

49回目の訪問

寒すぎて外気浴はパス❄️

直った水風呂は絶好調🚰👍
20℃かもう少し低いか?
寒くてもやっぱり水風呂は心地よい〜😌

今日は何故か混んでたが、14時になるとぱたっと人がいなくなって、しばらくソロの時間帯も。

気持ち良くて長めの5セットしてしまった。

サウナ:10分 × 5
水風呂:1分 × 5
休憩:5分 × 1
合計:5セット

  • サウナ温度 81℃
  • 水風呂温度 20℃
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