マサムネ

2022.12.10

46回目の訪問

仕事帰りのジムで軽く運動してからのサウナ♨️
問題の水風呂が直っていた🎊
修理に何ヶ月もかかってやっと元の状態に戻った。

水温は20℃くらいか?
もうちっと低いような気もする。
しっかり冷たいので気持ちがいい👍


サウナ:10分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:5分 × 1
合計:4セット

  • サウナ温度 82℃
  • 水風呂温度 20℃
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