マサムネ

2022.10.09

22回目の訪問

今日は常連会員のYさんが来る日なので、水風呂の出🚰MAX‼️
でも14時前には止まってしまいました😮‍💨

先週見かけた水着🩳の方を今日も発見。
やはりプールとサウナを行き来しているみたいでした。

気温が低いので、休憩中は寒く感じました。
次は水風呂短くしようと思います。

サウナ:10分 × 4
水風呂:3分 × 4
休憩:10分 × 3
合計:4セット

  • サウナ温度 84℃
  • 水風呂温度 21℃
0
89

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