マサムネ

2022.10.08

20回目の訪問

サ室に入ったら、初めて見る若者が2人サウナハットをかぶって座っていた。
ジムのサウナでは珍しい。
タオルを巻くターバン👳スタイルや忍者🥷スタイルは良く見るが、これもサウナ文化が広がっていっているのを感じます。

先週は、サウナパンツ🩳の人もいた。
サウナ入った後どこかに消えて、しばらくするとまたサウナに戻ってくるのを繰り返していた。
どこに行ったのか?
恐らくプールで泳いでいたのではないだろうか?
水風呂じゃなくプール。
ジムならではの構成😸
気持ちいいのかな?

サウナ:10分 × 3
水風呂:3分 × 3
休憩:5分 × 2
合計:3セット

  • サウナ温度 84℃
  • 水風呂温度 22℃
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