めちゃうす

サウナ：8.10.9
水風呂：1分 × 3
休憩：3分 × 3
合計：3セット

先日、GOSOOで鼻毛をパイ○ンにしたせいか、鼻で呼吸するたびに火傷のような現象が発生しましたが、臨機応変に口呼吸をし、無事整うことができました。

今日は、子供と行ったため、サウナにはいりませんでした。
整うことはできませんでしたが、プールではしゃいでいる姿、遊び疲れて寝た時の子供の寝顔を見て整うことができました。

次回は、職場の先輩とサ活したいと思います。