けんぴと🥵🥶🫠

2023.10.25

37回目の訪問

水曜サ活

最近のルーティンは、心拍数130目処に3セット、仕上げに湯通しして3分の計4セット

  • サウナ温度 115℃
  • 水風呂温度 16℃
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