るえん

2021.12.15

3回目の訪問

水曜サ活

夕方北浦和に用事があったので、ついでに。本来は来る予定はなかったのですが、寒さと夕飯を考えた結果、訪問。
ぶらりと寄るにはちょうどいい施設です。

今日はいつも以上にサウナ室がぬるく感じましたね。混雑の為、最上段には一回も座れず。上段が空いたら、そこを席取りゲームのように空いた席をすぐに下段の人が移動するとという感じ。初回なんかは17分近く入っていられました。こんなにぬるかったかなぁ。それともこの冬の冷え込みのせいなのか。
冬なので外気浴は短く、短く。ここの水風呂はしっかり冷たいので、水風呂に長く浸かりすぎると外気浴がしんどくなります。
やはり、水風呂短めは外気浴が辛くないですね。整いやすさでいうと、水風呂長めの方がいい場合が多いのですが、心地よさという観点ではこれからの季節は水風呂短めでいいかもしれません。
でも、やはりサウナ室のぬるさが気になり、芯まで温まらなかったような感じ。もっと体内の熱暴走を期待した感じもありました。

夜飯はここでカツカレーを食ったのですが、カレー食べると汗かきますね。せっかく水風呂でしめて、汗をかくのを閉じ込めているのに。帰路のバイクを考えると、湯冷めが怖い。いや、そんなに遠くないので、耐えれるといえば耐えれるのですが。気化熱で湯冷めする感覚はたしかにあり。
やはり、サウナ飯はトウガラシ系の辛いものはNGなのだろうか。

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