サウナ始めて1年過ぎた!

2020.11.19

2回目の訪問

サウナ:9分、10分 、13分× 2
水風呂:90秒× 2、120秒×2
休憩:8〜10分 × 4
合計:4セット

一言:3セットで終わろうと思ってたのに…2セット目までは70年代の懐メロだったのに3セット目から80年代に突入!
知ってる曲がかかると次の曲も気になってしまう。おかわりの4セット目決定。
19時30分頃から80年代になったかな?今度はその頃からスタートしてみよう!

前回は酔ってしまったサ室の芳香剤。今日はこの前よりキツくなかった。

あと、前回気づかなかった脱衣所にあるサウナ休憩所を使用して休憩。誰もいないから寝転んだら、高い天井がグルングルン回ってととのいました。

また来ます!

  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 16℃
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