▼ひとこと
さよならラクーア…!ありがとうセルフロウリュ!*\(^o^)/*感想は↓へ。現在ととのい率12/16

▼2クール 滞在90分
1回目◎
 サウナ15分/水風呂2分/休憩7分
 ととのい×/発汗有/あまみ無
2回目×
 サウナ15分/水風呂2分/休憩7分
 ととのい×/発汗有/あまみ無

▼コンディション
 睡眠:8時間
 食事:昼食から3時間
 水分:500㎖ 水

▼感想
おかしい…、サウナにハマる前に何度か来たことがあっだはずなのに!温泉に浸かった後、体が痒くて痒くて!(ノД`)
施設としてのパフォーマンスは高いのに、体質的に合わなかったです…。そして、気付いてしまいました…水温22度だと、ととのわない!!Σ(゚д゚lll)イージー体質だと思ってたのに…。
と、いろんな衝撃が重なりましたが、それでもちょっとしたイライラやショックを忘れるほどに、あたまも身体もスッキリしました。やっぱりサウナはスゴイ!!

  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 22℃
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