天然温泉スパ&サウナ awa awa KOBE
温浴施設 - 兵庫県 神戸市
台風一過！…とはならず、関西はどんより曇り空のサタデー。
朝から週末恒例の講座でHAT神戸へ。終了後、「awa awa KOBE」さんにインです。
まずは施設内の温泉食堂「TABETŌ」で腹ごしらえ。そして館内の明るいデスクでコーヒーを飲みながら、今日の講座を軽く復習。
カフェみたいな館内で、こういう使い方ができるのは本当にありがたい。
広々とした85℃の「六甲サウナ」を下段でじんわり8分。19℃の水風呂でクールダウンして、露天エリアの少し飴色がかった天然温泉へ。
いやぁ〜、今週も疲れた。
曇り空をぼんやり眺めながら、一週間を振り返ります。
続いて湿度たっぷりの「摩耶サウナ」を中段で7分×3セット。しっかり汗を流して終了。
少し順番は違うけど、今日は夕方からジムトレの予定です。
勉強して、メシ食って、サウナ入って、筋トレ。
なかなか健全な休日です....たぶん🤩
汁なし坦々麺
肉みそとナッツの香ばしさ、食感豊かな野菜をまぜまぜ。スパイシーな一品です😋
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