本日は海の湯の日

仕事帰りにライドオン。

今日もスタジアムからの水風呂→薬草サウナ水風呂→休憩のセット。
定着しつつあります。

何故かわかりませんが毎日サウナに入るとめちゃめちゃ汗が出ます。

夜風が外気浴を気持ちよくさせる時期です。

  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 16℃
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