チナスキー

2020.02.10

2回目の訪問

水風呂に入る時間の加減が難しい。
いちど、2分-3分でセットを組んだら風邪をひいてしまった。
夏場ならそれでも大丈夫かも知れないが、冬はやはりカラダの冷えが違う。
なので、1分。中はふわふわのまま外側だけ冷える、これまさに名付けてフランスパン浴法。
で、最後に温泉に浸かって温めたカラダを厚着の服で包んで帰る。


湯2分
サウナ7-8分 水風呂1分 4セット
温泉少し。

いい感じだ。
お腹が空いたので近くの吉野家で〆。
ここはなぜか定食があっていい。

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