たかし

いつものルーチン3セット。
ぬるめの水風呂にハマってます。

平日は、ここやな。
しっかり3セット。

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

久しぶり。
暑かったからか、水風呂気持ちよかったー。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

水風呂サイコー

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

サ室96℃でちょうどいい湿気具合。
ぐっすり眠れそう。ありがとうございました。

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

ありがとうございました。

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

天気もいいから、朝ウナ。
朝日を浴びて昇天。

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

連休最終日は、やっぱりここだよなー。

♾ループ

もう何セットしたかもわからんけど、ゲリラロウリュの時間に3階のセルフロウリュ貸し切りにしたことだけは、覚えてる。

ありがとうございました。

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5

合計：5セット

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

4月から料金改定で、値上げしたみたい。サウナと入浴で、600円。

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 ×5
合計：5セット

外気浴が気持ちいい季節になりました。ウトウトしながら、5セットです。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

いつものルーチンが、いちばん整う。
ありがとうございます。

サウナ：12分 × 9
水風呂：1分 × 9
休憩：15分 × 9
合計：9セット

自動ロウリュサービスに合わせて立ち回り、低温サウナと二階のサウナを織り交ぜながらバッチリ整いました👍

結局、5時間お邪魔してゆっくりできました。カピカピです。

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

喜多の湯から変わったことだけは、知ってて気になってた施設。

風呂場の雰囲気は、ほとんど変わらず、休憩スペース(湯上がり処)は、だいぶ雰囲気が変わった印象。

また機会があれば来よっかな。

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

サウナ：12分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

久しぶりにきたなー。
ありがとうございました。

サウナ：12分 × 9
水風呂：1分 × 9
休憩：17分 × 9
合計：9セット

2階のサウナからスタート。
その後、毎時0分と30分に高温サウナに入室し、ロウリュを堪能。途中、ヨガとアウフグースサービスも満喫しました。

休憩フロアでウトウトしてると、心地のいい風が。。目を開けると、さきほどの方が、私めがけて、アウフグースしてくれてて。

これが接遇か。勉強になります。
いい休日を過ごすことができました。ありがとうございます。