たかし

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

久しぶりのモーニング。
開店直後にIN

キンキン冷水風呂と外気浴。最高の組み合わせでした。

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

今週2回目。最近は、2セットでいけちゃう。

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

週初から。

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

最近、セット数抑えて短時間集中型にハマってます。

雷こわーい。

サウナ：10分 × 1
水風呂：2分 × 1
休憩：10分 × 1
合計：1セット

会社帰りに同僚と。
あまみ発生、一発でととのい、そのまま退室。
ありがとうございます♪

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

今日は、昼からニュージャパンへ。
いつも通り、サウナヨガで体をほぐして、アウフグースの流れ。最高でした。が、店長申し訳ありません、おふろ48知らなかったです。帰って、YouTubeでずっと聴いてました。覚えました。次もよろしくお願いします。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

しばらく、大阪にいることが確定したので、また半年間、よろしくお願いします！

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

朝ごはんを食べがてら、ヒモノ食堂へ。
ほっけとハラスを食し、お腹も膨れたところでIN。

外気浴できる畳スペースも、程よく利用できました。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

看板の明かりが消えてるから、「まさか！！休み！？」と思って店に近づくと暖簾が見えて一安心。

月曜から整いました。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

火曜サ活

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

7:00過ぎからは、一回転するタイミングなのか、サ室も広々使えて大満足。

外気浴は、寝転び炭酸泉を利用。最高でした。

連日のサウナ行脚。
ただひたすらに蒸されました。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

行き先も決めずに出かけた結果、なぜか行きついた先がここだった。
手ぶらだったから、タオル(10円)を借りて3セット。ここの水風呂、深いから好き。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

平日サウナ。いつもより空いてたなぁ。超ラッキー。

連休の中日、家族で出かけることになり、下呂までドライブ。昨日たまたま流し見してた「孤独のグルメ」の聖地巡礼も兼ねて。けいちゃんで腹ごしらえした後、開店と同時にIN。

開店間も無くサ室は満室。2セット済まして、温泉を堪能。水風呂は、まろやかな気がしました。