たかし

サウナ：8分 × 4
水風呂：3分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

初訪。
街銭湯2連チャン。
暑すぎて水風呂長めのルーチン。バスクリンの匂い、懐かしい匂い。

サウナ：8分 × 3
水風呂：5分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

久しぶりのクラブ温泉♨️
ぬるすぎる水風呂。ずっと入ってられる。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

1週間ぶりのサウナ。

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

阪神戦見ながらの2セット。大山やるやんかー

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

いつものルーチン。今日は、いつもより空いてたかな。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

ゆっくりめの3セット。

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

混んできたから、そそくさと退散。

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

朝日を浴びながらの外気浴、ウグイスの鳴き声、街銭湯とは、また違ったいいところを堪能できました。
今日は、父の日イベントやってるよ。

早く帰らなくては！

気になってた担々麺屋さんで腹ごしらえした後にそのままIN。
2階のサウナで、体調確認。
サウナヨガ、ロウリュサービスを堪能。
阪神も3連勝で、言うことなし。
久しぶりのニュージャパンで、週末ゆっくりできました。ありがとうございました。

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

すっかり、阪神ファンです。逆転されてんじゃねーよ。

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

めっちゃ空いてて、快適でした。サ室独り占め。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

久しぶりに3セット。今日は、空いてたから、マイペースに堪能できました。そういえば、消防車やら、警察やら何やったん？

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

今日も賑やかでした。水風呂が芋洗い状態。

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

今日は、むっちゃ混んでたなー。

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

久しぶりのモーニング。
開店直後にIN

キンキン冷水風呂と外気浴。最高の組み合わせでした。

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

今週2回目。最近は、2セットでいけちゃう。

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

週初から。