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七転び八起き

2023.10.14

101回目の訪問

サウナ：9分 × 2
水風呂：1.5分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：ロウリュタイミングあわず。短め2セット！

男

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 17℃
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