七転び八起き

2023.10.14

101回目の訪問

サウナ:9分 × 2
水風呂:1.5分 × 2
休憩:10分 × 2
合計:2セット

一言:ロウリュタイミングあわず。短め2セット!

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 17℃
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